Pershendetje miq! Nëse në të gjithë artikujt e mëparshëm fola për ushtrime manuale, atëherë në këtë artikull do të flasim për një pompë vakum - një pajisje speciale për zgjerimin e penisit.
Kujdes!Qëllimi im në këtë artikull është t'ju prezantoj me parimet e përdorimit të një pompe vakum për zmadhimin e penisit. Nëse po lexoni për këtë për herë të parë, atëherë nuk ju rekomandoj fuqimisht që të filloni udhëtimin tuaj të zgjerimit me një pompë vakum - kjo është larg nga opsioni më i mirë. Për më tepër, duke e ndezur pompën që në fillim, ju rrezikoni të pengoni rritjen.
Çfarë është një pompë vakum?
Pompa e vakumit u krijua fillimisht për të luftuar mosfunksionimin erektil. Zgjerimi i penisit ishte një efekt anësor. Mbi çfarë parimi funksionon kjo pajisje?
pompë vakumi- Ky është një cilindër transparent, një balonë me hyrje por pa dalje. Më saktësisht, ka një dalje, por është një vrimë e vogël me një zorrë të ngjitur në të. Një çorape e hollë, nga ana tjetër, është ngjitur në një pompë për pompimin e ajrit nga balona. Pompa shpesh përfaqësohet nga një dardhë dore e lirë, siç ndodh, për shembull, në pompat e lira nga dyqanet e seksit. Në pompat e shtrenjta, është instaluar një pompë e veçantë pistolete me një matës presioni për të monitoruar presionin në balonë.
Parimi i funksionimit është i thjeshtë:
- Penisi futet në balonë.
- Balonja shtypet fort kundër pubisit.
- Ajri evakuohet nga balona duke përdorur një pompë dore. Në balonë krijohet një presion negativ, ose, siç thonë ata, një vakum. Si rezultat, trupat kavernoz mbushen me gjak, gjë që shkakton një ereksion artificial.
Pas seancës së pompimit, anëtari mban një ereksion për disa kohë, gjë që lejon, në lidhje me përdorimin e agjentëve për përmirësimin e ereksionit ose një unazë ereksioni, të kryejë marrëdhënie seksuale.
Megjithatë, përdoruesit e pompave vakum kanë vënë re se pas seancave të pompimit, anëtari duket më masiv se zakonisht. Siç doli më vonë, përdorimi i një pompe vakumi e rriti penisin, por jo për shumë kohë: në fund të ditës, penisi mori gjithmonë madhësinë e tij të mëparshme. Pasi e mësuan këtë, shitësit e pajisjeve seksuale filluan të shesin pompën e vakumit si një pajisje për rritjen e penisit. Kështu pompa vakum fitoi popullaritetin e saj.
Mekanizmat e zmadhimit të penisit gjatë pompimit
Rritje e përkohshme
Çfarë e bën pompimin të shkaktojë një rritje të përkohshme?
- Mekanizmi 1.Me pompimin e zgjatur (do të mësoni për kohën e grupeve më vonë në artikull), fibrat e elastinës në tunikën e penisit shtrihen. Kjo i lejon trupat kavernoz të mbajnë më shumë gjak, duke rritur kështu perimetrin e penisit. Pas disa orësh, kur fibrat e elastinës do të marrin përsëri gjatësinë e mëparshme, perimetri i penisit do të kthehet në normën e tij të zakonshme.
- Mekanizmi 2.Mekanizmi i dytë për zgjerimin e penisit është rrjedha limfatike. Gjatë pompimit, jo vetëm shumë gjak, por edhe limfë derdhet në penis. Ai është i përqendruar nën lëkurë (në lafshë), gjë që shkakton efektin e të ashtuquajturit "koughnut" pas përfundimit të seancës së pompimit. Gjatë mësimeve të para me pompë, limfat vërshojnë më fort. Më vonë, sasia e limfës gjatë pompimit zvogëlohet ndjeshëm. Në përgjithësi, limfat nuk është i rrezikshëm dhe nuk është një shenjë negative. Përveç kësaj, disa orë pas mësimit, limfat do të largohen nga penisi juaj përmes kanaleve limfatike dhe gjithçka do të kthehet në normalitet. Nëse është e mundur, sigurohuni që sasia e limfës të mos jetë e tepërt.
Duke u rritur në mënyrë të përhershme
Për të rritur në mënyrë të përhershme, duhet të kombinoni përdorimin e pompës me ushtrime manuale. Pastaj, me mënyra të veçanta pompimi, do të jetë e mundur të shtrihet tunika, dhe në ciklin tjetër të "pomponi" shpellat. Me secilën nga këto detyra, me një qasje kompetente, pompa e vakumit përballet me sukses.
Pompa vakum mund të përdoret si një pajisje e pavarur, ose mund të kombinohet me programin kryesor manual. Opsioni i dytë është i preferueshëm.
Duke përdorur pompën në lidhje me ushtrimet manuale, mund të arrini një rezultat shumë më të madh për të rritur konvertuesin e frekuencës. Kështu, me ndihmën e një pompe vakumi është e mundur të rritet si gjatësia ashtu edhe perimetri i penisit.
Llojet e pompimit
Paketimi
Paketimi- Ky është mënyra e pompimit për shtrirjen e tunikës. Paketimi kërkon një balonë të ngushtë në të cilën pjesa e ngritur nuk mund të fryhet në gjerësi, kështu që forca e vakumit do ta tërheqë atë në gjatësi. Kjo metodë ju lejon të rrisni gjatësinë e penisit, si dhe të zgjasni tunikën.
Pompimi klasik
Pompimi klasik- kjo është pompimi në një balonë të gjerë. Forca e vakumit në një balonë të tillë bën që anëtari të fryhet në gjerësi, duke i mbushur zgavrat me gjak deri në kufi. Me një tunikë të shtrirë, kjo metodë pompimi ndihmon në rritjen efektive të perimetrit të penisit.
Si të krijoni një program trajnimi për secilin nga qëllimet? Lexoni më tej në artikull.
Rregullat e sigurisë për të punuar me një pompë vakum
Një pompë vakum është një mjet mjaft efektiv për zmadhimin e penisit. Megjithatë, me përdorim të pamenduar, do të merrni vetëm lëndime dhe errësim të penisit. Ju lutemi lexoni me kujdes këtë artikull përpara se të përdorni pajisjen.
Në asnjë rast mos shkelni rregullat e mëposhtme:
- Nëse keni dhimbje, ndaloni menjëherë seancën e pompimit. Zbuloni se çfarë e shkakton dhimbjen. Nëse shkaku ishte një dëmtim, atëherë prisni për shërim të plotë përpara seancës së ardhshme. Nëse shkaku i dhimbjes ishte, për shembull, shtrëngimi i lëkurës, problemi duhet të zgjidhet dhe seanca e pompimit duhet të rifillojë.
- Asnjëherë mos nxitoni. Mos e çoni seancën e pompimit në dhimbje! Rriteni presionin (më saktë, uleni, pasi krijohet një vakum në balonë) pa probleme, javë pas jave. Sekreti i rritjes nuk është në ngarkesat e çmendura, por në trajnimin e vazhdueshëm kompetent.
- Në asnjë rrethanë mos i kaloni 40 minuta seancë pompimi për grup! Një orë është afati kohor për një ngarkesë të lehtë. Në këtë kohë, ju duhet të afroheni ngadalë. Me një vakum të zgjatur, gjaku pushon së qarkulluari lirshëm në penis, si rezultat i të cilit qelizat në penis fillojnë të vdesin. Më poshtë do të flas për përparimin në pompim.
- Mos pomponi shumë shpesh. Sesioni i pompimit është një gjë shumë e këndshme: pjesëtari në pompë fryhet në një madhësi mbresëlënëse, gjë që është e këndshme për t'u parë. Sidoqoftë, nuk keni nevojë të pomponi 3 herë në ditë. Qëllimi juaj është zmadhimi i penisit, jo duke admiruar efektin e përkohshëm. Ushtrimi shumë shpesh pengon rritjen. Prandaj, ndiqni orarin e trajnimit, për të cilin do të mësoni më vonë në artikull.
E konsiderova detyrën time t'ju paralajmëroj kundër gabimeve të mundshme të mëdha në pompim, por mos u nxitoni të trembeni. Penisi është çuditërisht i fortë, është mjaft e vështirë ta lëndosh atë. Me stërvitjen e duhur, rreziku i lëndimit tenton në zero.
Programi i trajnimit të pompës vakum
Konsideroni dy programe trajnimi:
- Programi i parë ka për qëllim shtrirjen e albuginea të penisit.
- Programi i dytë ka për qëllim "pompimin" e shpellave.
Për secilin nga dy programet nevojiten dy shishe të ndryshme. Zorra dhe pompa për pompimin e ajrit janë universale për çdo balonë. Lloji i parë i trajnimit kërkon një paketues të ngushtë. Si të zgjidhni madhësinë e balonës bazuar në madhësinë e penisit mund të gjendet në internet.
Programi i shtrirjes së membranës proteinike (gjatësia)
Balonë për paketim duhet të jetë mjaft e ngushtë: penisi në ereksion nuk fryhet në gjerësi gjatë paketimit, muret e balonës kufizojnë zgjerimin, përkundrazi penisi zgjatet në gjatësi.
Programi i trajnimit:
- Masazh testicular - 5 min.
- Ngrohja me avull - 10-15 minuta.
- Shtrihet drejt e lehtë në të gjitha drejtimet - 10-15 minuta.
- Litar me tension të lartë - 10 min.
- Litar ose A-stretch (siç preferoni). Këtu mund të përfshini shtytjen e kundërt, si dhe uljen mbi një anëtar.
- Jelq i lehtë - 50 përsëritje. Para se të filloni të pomponi, duhet të përgatisni penisin për pompim. Jelq është perfekt për këtë qëllim. Jelq i thatë ose i lagësht, cilado që ju përshtatet më shumë.
- Paketimi. Tani do të përshkruajmë në detaje se si kryhet seanca e pompimit.
Procedura e paketimit
Sillni penisin në ereksion 80-90%, lyejeni me krem ose vazelinë të lëngshme, më pas futeni në balonë dhe shtypeni fort kundër pubisit. Mundohuni të mos e vendosni vazelinën në skrotum, përndryshe ajo do të thithet edhe në balonë. Nëse kjo ndodh, mos e toleroni: hiqni balonën, fshijeni skrotumin të thatë me një pecetë dhe fusni përsëri penisin në balonë. Nëse fërkimi pengon shtrirjen, atëherë lyejeni pjesën e brendshme të balonës me krem-vaj rrëshqitës. Rrëshqitja duhet të jetë 100%.
Në pompat me cilësi të lartë ka një matës presioni, ai tregon presionin në pompë. Nuk mund t'ju jap treguesit optimal të presionit, sepse për dikë 4 njësi do të duken si një ngarkesë e prekshme, ndërsa tjetra nuk do të ndjejë asgjë. Ju duhet të monitoroni presionin për një arsye tjetër: duhet të dini se në çfarë pike keni filluar, në mënyrë që të mund të rrisni pa probleme ngarkesën dhe të mos shkoni shumë larg.
Anëtari në balonë do të shtrihet në gjatësinë e tij të plotë. Ndiqni ndjenjat tuaja. Ndalo setin nëse shfaqet dhimbje.
Komplete trajnimi
Pushoni midis grupeve 3-5 minuta. Në këtë kohë, mund të bëhet shtrirje e lehtë. Përpara setit tjetër, sillni përsëri penisin në ereksion 80-90%.
- Seti i parë.Kaloni grupin e parë me një ngarkesë të lehtë: mos u përpiqni të pomponi të gjithë ajrin për të shtrirë penisin në maksimum në qasjen e parë. Nëse në fillim filloni të bëni gjeste, kjo do të ndalojë rritjen. Çdo gjë ka kohën e vet. Bëni ushtrime të lehta për 10 minuta.
- Seti i dytë.Seti tjetër, mund ta rrisni pak presionin. Këtu është i dobishëm një matës presioni: shikoni matësin dhe rrisni pak presionin. Gjithashtu lini 10-15 minuta për setin e dytë.
- Seti i tretë.Për setin e tretë, mos e rrisni presionin, por rrisni kohën në 20 minuta. Duhet të ndiheni mirë gjatë gjithë setit. Pa dhimbje!
Pas seteve
Pas paketimit përsëri jelq të lehta, fjalë për fjalë 30-50 përsëritje të lehta. Mos u mundoni të bëni një jelq të plotë si në një program vaskular. Në këtë rast, ju duhet jelq për të rritur qarkullimin e gjakut, pasi gjatë pompimit gjaku ngec në penis.
Më pas bëni tërheqje të drejta me forcë mesatare për 5-10 minuta.
Matni parametrin BPFSL para dhe pas stërvitjes. Nëse ka një WUP pas një stërvitje, ju po bëni gjithçka siç duhet. Nëse jo, lexoni përsëri artikujt me kujdes dhe analizoni stërvitjet tuaja.
Në fund të stërvitjes tuaj, lyeni penisin tuaj me një ambulancë për mavijosje dhe mavijosje ose një pomadë të ngjashme.
Stërvitja ka mbaruar. Programi i preferuar 2/1 ose 3/1. Mos harroni kurrë pushimin, por as nuk duhet të jeni dembel. Monitoroni gjendjen e penisit, stërvituni me kompetencë, me zell, dëgjoni z. Jons`a dhe penisi juaj patjetër do të rriten.
Rritja e ngarkesës
Dhe tani pak më shumë për rritjen e ngarkesës. Gjatë gjithë javës mos e tejkaloni ngarkesën e specifikuar. Seti i parë është i lehtë, 10 minuta, seti i dytë është me ngarkesë pak të rritur dhe gjithashtu 10-15 minuta, seti i tretë me të njëjtën presion është 20 minuta. Brenda një jave, pak, vetëm pak, rrisni ngarkesën për setin e parë, prandaj grupi i dytë do të jetë me një ngarkesë edhe më të madhe, seti i tretë me të njëjtin presion, por tashmë 20 minuta. Skema është e thjeshtë.
Pra, javë pas jave, gradualisht rrisni ngarkesën. Kjo do t'ju ndihmojë të merrni rezultatet më të mira. Pas disa javësh, kur të fitoni përvojë, atëherë rrisni kohëzgjatjen e seteve në 15 minuta për setin e parë, 20 minuta për të dytin dhe 25 minuta për të tretën.
Me përvojë të mjaftueshme, ju mund të përmirësoni dhe ndryshoni programin tuaj të trajnimit, bazuar në shembujt që kam dhënë.
Vazhdoni kursin e shtrirjes së tunikës derisa të keni rritur diferencën midis BPFSL dhe BPEL në 2 cm ose më shumë, pastaj vazhdoni në ciklin vaskular. Sidoqoftë, nëse i keni lexuar të gjithë artikujt e mëparshëm dhe e keni bërë saktë, atëherë tashmë e dini këtë.
Program vaskular duke përdorur një pompë
Lista e ushtrimeve:
- Masazh testicular - 5 min.
- Ngrohja me avull - 10-15 minuta.
- Tërheqja e drejtpërdrejtë me forcë mesatare - 5 min.
- Jelq - 100 përsëritje.
- Kaçurrelat e ngritura - 10 min.
- Ulur në një pjesë gjysmë të ngritur - 10 min.
- Sesioni i pompimit.
Rendi i sjelljes
Seanca e pompimit në ciklin vaskular është saktësisht e njëjtë si në ciklin e shtrirjes së tunikës, me përjashtimin e vetëm që balona në këtë rast është e gjerë, jo e ngushtë dhe penisi fryhet në gjerësi. Koha e seancës dhe parimi i rritjes së ngarkesës janë saktësisht të njëjta. Ju gjithmonë mund ta rilexoni këtë material.
Bëni shtytje ndërmjet grupeve. 10-15 shtytje ndërmjet grupeve do të jenë të mjaftueshme. Kombinimi i një pompe vakumi dhe shtytjesh jep VUP-e fantastike. Kryeni grushtimin me kujdes. Nëse mendoni se ngarkesa është shumë e madhe, atëherë ngadalësoni dhe shkurtoni stërvitjen.
Së fundi, bëni një jelq të lehtë për të filluar qarkullimin tuaj.
Stërvitja ka mbaruar. Në fund të stërvitjes, lyejeni penisin me një pomadë ambulance për mavijosje dhe mavijosje ose ekuivalente. Programi 2/1 ose 3/1.
Me ndihmën e këtij programi, pas një cikli shtrirjeje të tunikës, arrita të rris perimetrin e penisit me 0, 5 cm në muaj. Ishte një rezultat i mirë! Pastaj rritja u ngadalësua, pas së cilës u ktheva në ciklin e shtrirjes së tunikës.
Jini të vëmendshëm ndaj organit tuaj seksual. Nëse mendoni se anëtari nuk është gati për një ngarkesë të tillë ose nuk është rikuperuar, pushoni.
Për të gjurmuar efektivitetin e stërvitjes, mund të matni perimetrin e penisit para dhe gjatë stërvitjes. Sidoqoftë, duhet të përpiqeni ta matni atë përpara se anëtari të mbushet me limfë. Perimetri i zmadhuar nga limfat nuk na shqetëson. Ne kemi nevojë për një WUP të pastër. Dhe sa më i madh të jetë ndryshimi midis matjeve në fillim dhe gjatë stërvitjes, aq më mirë. Nëse diferenca rritet javë pas jave, ju jeni në rrugën e duhur.
Disa pika të rëndësishme
Tani le të shohim disa pika të rëndësishme në pompimin klasik.
Momenti 1 - Ushtrime manuale + pompë
Pompa e vakumit është një shtesë e shkëlqyer për programin kryesor të ushtrimeve dhe rrit efektin e stërvitjes. Ju nuk duhet të kaloni në një përdorim të vetëm të pompës - ky do të jetë vendimi i gabuar.
Momenti 2 - Limfa
Kur ushtroni me pompë, penisi "përmbytet" fort me limfë. Stërvitjet e para të limfës mund të jenë më shumë, pas disa seancave ajo "përmbytet" jo aq shumë.
Nëse ka shumë limfë, atëherë mund ta ndani grupin në dy faza, me një pauzë midis fazave prej 30 sekondash.
Për të parandaluar një sasi të madhe limfatike, pompimi në një prezervativ do të lejojë. Po, mos u habitni. Në një prezervativ, lëkura është e shtrënguar fort, gjë që pengon grumbullimin e limfës nën të. Kjo nuk ndikon në efektivitetin e përgjithshëm të trajnimit.
Momenti 3 - Kremrat kurues
Në fund të stërvitjes, duhet të përdorni një krem shërues. Kjo do të ndihmojë për të shëruar shpejt pikat e kuqe dhe për të parandaluar errësimin e penisit.
Momenti 4 - Gjaku gjatë pompimit
Me pompimin klasik, këshillohet të pini aspirinë para stërvitjes (përafërsisht. ed.kontrolloni fillimisht me mjekun tuaj). Rrit rrjedhjen e gjakut dhe parandalon mpiksjen e gjakut.
Gjatë ushtrimeve me ngarkesa të shtuara, disa pika të vogla gjaku mund të dalin nga uretra. Kjo është për shkak të dëmtimit të enëve të uretrës. Në këtë rast, përfundoni menjëherë seancën dhe jepini vetes një pushim prej dy javësh. Gjatë pjesës tjetër, pini ilaçin "Ascorutin" për të forcuar enët e gjakut ose një analog të provuar. Ju gjithashtu duhet të merrni vitaminë E.
Pas dy javësh pushim, rifilloni stërvitjen, por filloni gradualisht: pas dy javësh stërvitje të lehta, kthehuni në stërvitje të plotë.
Momenti 5 - Seksi pas stërvitjes
Besoj se pas një stërvitjeje nuk ia vlen të bësh seks apo masturbim. Jepini vetes dhe anëtarit tuaj pushim. Bëni seks herën tjetër.
Momenti 6 - Errësimi i lëkurës
Me pompimin klasik aktiv, lëkura e penisit mund të errësohet pak. Kjo ndodh kur kushtet e përshkruara nga unë në program nuk respektohen: ngrohja, përshtatshmëria e ngarkesës, përdorimi i kremrave pas stërvitjes. Në çdo rast, errësimi nuk është një shenjë e dhimbshme. Mekanizmin e errësimit e kam përshkruar në artikujt e mëparshëm.
Fjalët dhe dëshirat ndarëse
Miq, ju tashmë dini shumë për zmadhimin e penisit. Jam i sigurt që tashmë i keni arritur rezultatet tuaja të para, centimetrat e parë. Vazhdoni të praktikoni dhe do të arrini edhe më shumë.
Nuk mund të mos vini re se kohëzgjatja e stërvitjeve që kam përshkruar i kalon një orë. Po, është mjaft e gjatë, por në këtë fazë është e nevojshme. Pas rritjes së një fillestari, pas centimetrave të parë, është gjithnjë e më e vështirë të arrihet një rritje më e madhe. Anëtari përshtatet me ngarkesat, kështu që edhe stërvitjet bëhen më të vështira. Por mos e humbni zemrën, gjithçka është në duart tuaja!
Kush do, ai do të arrijë. Askush nuk premtoi se do të ishte e lehtë. Durim për ju miq dhe rritje!