Hardshtë e vështirë të jetosh në pubertet - bota e njohur po shkatërrohet, trupi po ndryshon para syve tanë, problemet psiko-emocionale po grumbullohen.
Përveç kësaj, në adoleshencë, për herë të parë, ka një interes në madhësinë e organit tuaj gjenital.
Nga mosnjohja e anatomisë së vërtetë dhe vëmendja e tepërt te pornografia në skenë, adoleshentët tërhiqen menjëherë në komplekse për madhësinë e tyre.
Ne do t'ju tregojmë se cili duhet të jetë zhvillimi seksual për sa i përket mjekësisë dhe do t'ju shpjegojmë se si të shmangni problemet e mundshme.
Kur fillon rritja e penisit?
Ne iu drejtuam pediatërve me këtë pyetje. Ata thanë se shenjat e para të pubertetit fillojnë në moshën 11 vjeç. Ato mund të njihen nga zgjerimi i testikujve. Deri në moshën 12 - 13 vjeç, ka një rritje të diametrit dhe gjatësisë së penisit. Falusi bëhet i njëjtë si te burrat e rritur deri në moshën 16 - 17 vjeç.
Çfarë ndikon në zhvillimin e organit
Kryqëzori kryesor në këtë det të pubertetit janë hormonet. Testosteroni luan violinën e parë. Norma për moshën 11-15 vjeç është 0. 48 - 22. 05 nmol / L, 15-18 vjeç - 3. 61 - 37. 67 nmol / L. Në mënyrë që e gjithë kjo gjë të prodhohet në sasinë e duhur, keni nevojë për pushim, gjumë të shëndetshëm, një bollëk vitaminash, mineralesh dhe një peshë normale. Nuk ka magji, për sa kohë që gjenetika nuk dështon.
Ne do t'i japim vendin e dytë gjenetikës së lartpërmendur. Akoma, madhësitë trashëgohen nga baballarët, gjyshërit, stërgjyshërit dhe të tjerët "stër-stër-stër-stër". E gjithë kjo është në ADN-në tonë. Sidoqoftë, nën ndikimin e faktorëve të pafavorshëm, gjenet e paraardhësve zbriten në sfond. Ka një shans të mbetet prapa babait gjigand pas vuajtjeve të shytave, pirjes së duhanit të hershëm, alkoolizmit.
Ne do t'i japim vendin e tretë gjendjes së përgjithshme të trupit, ushqimit të duhur. Prioriteti është sporti, ushqimi i shëndetshëm, pushimi dhe gjumi i mirë, rutina e përditshme. Me një ligament të tillë, rritja e organit do të lëvizë në një mënyrë korrekte dhe plotësisht të natyrshme.
Pse nuk ka dinamikë:
- çrregullimet endokrine janë një temë serioze që ndikon në zhvillimin e trupit në tërësi. Nëse ka thirrje alarmi (maturimi i hershëm para 9 vjeç ose më vonë - pas 14 vjet), është e nevojshme të testoheni për hormone;
- lëndimet e fëmijërisë - nëse një djalë fqinj godet mes këmbëve me një shkop në nxehtësinë e një zënke në oborr, duhet menjëherë të vraponi te mjeku;
- metabolizmi i dobët - trupi nuk i asimilon përbërësit aktivë dhe nuk mund të zhvillohet ashtu siç synon natyra;
- çrregullime ushqyese - pa aminoacide, vitamina dhe minerale, proteina - yndyrna dhe karbohidrate, trupi nuk do të marrë një bazë të fortë për rritje;
- njohja e hershme me alkoolin dhe duhanin.
Besohet se rritja e penisit është e lidhur me masturbimin e hershëm, jetën seksuale, orientimin seksual. Ky është një mashtrim i plotë. Rrënjët e devijimeve kërkohen në trashëgimi, sfondin hormonal dhe gjendjen e përgjithshme të adoleshentit.
Madhësitë mesatare të organeve
Mjekët llogaritën mesataren aritmetike të diametrit dhe gjatësisë për secilin vit të zhvillimit.
Këto numra janë:
- 13 vjeç - pushimi 5-7, ngritja 8. 7-12. 7, rrethi 9. 9;
- 14 vjeç - pushimi 6-8, ngritja 11-15, rrethi 10. 3;
- 15 vjeç - pushoni 6-8, ngritje 11. 3-15. 3, rrethi 10. 7;
- 16 vjeç - pushimi 6. 5-9. 5, ereksioni 12. 1-16. 1, rrethi 11;
- 17 vjeç - pushimi 7. 5-10. 5, ngritja 12. 5-16. 5, rrethi 11. 5.
Teknikat e zgjerimit të penisit për adoleshentët
Me këtë pyetje, ne iu drejtuam andrologëve. Këta ekspertë në fushën e shëndetit të burrave thonë se çdo ndërhyrje në zhvillimin seksual të një fëmije duhet të koordinohet me një mjek. Përndryshe, ekziston rreziku i prishjes së zhvillimit psikoseksual dhe fiziologjik. Kjo është shumë më keq sesa të ecësh në tokë me një anëtar mesatar.
Në moshën 11, 12, 13 vjeç
Në një moshë kaq të re, funksionojnë disa teknika të sigurta.
Vitaminat
Këtu është e njëjta metodë që do të funksionojë me një fëmijë nga 11-13 vjeç. Në fazën e parë të pubertetit, trupi duhet të marrë normën e vitaminave të grupeve B, D, E, C. Kushtojini vëmendje selenit, zinkut. Kjo do të sigurojë një bazë të mirë për zhvillim harmonik.
Metoda të tjera të njohura
Ne do të japim si shembull disa metoda efektive, por zbatimi i tyre nuk rekomandohet në këtë moshë.
Jelqing
Teknika manuale e jelqing ka për qëllim rritjen e gjatësisë. Funksionon për shkak të mbushjes së fuqishme të gjakut, provokon shtrirjen e trupave shpellorë. Thashethemet thonë se djemtë nga të gjitha vendet e famshme arabe e praktikojnë atë.
Rekomandimet tona në këtë drejtim janë jashtëzakonisht të thjeshta: teknika kërkon kontroll të saktë të ereksionit, vetëm atëherë do të japë rritjen e dëshiruar. Një djalë i moshës 11-13 vjeç nuk mund ta bëjë këtë. Ne ju këshillojmë që të shtyni jelqing deri në moshën 18 vjeç!
Barelë
Barelë jep një forcë të fuqishme shtrirjeje. Sistemi është i fiksuar në kokë dhe i mbështjellë rreth ijeve me një rrip. Forca tërheqëse sigurohet nga rregullimi i rripit. Metoda funksionon vetëm në një penis të formuar plotësisht. Ashtu si në rastin e mëparshëm, duhet të prisni për moshën madhore.
Shtrirje dhe masazh
Teknikat e shtrirjes dhe masazhit përmirësojnë qarkullimin e gjakut, provokojnë rritjen e trupit spongy, shell. Teknika e ekzekutimit është e një rëndësie thelbësore në këtë çështje. Ne rekomandojmë të filloni këtë stërvitje pas moshës 18 vjeç.
Në moshën 14, 15, 16, 17 vjeç
Për djemtë e moshuar, sekretet e tjera funksionojnë.
Jelqing me krem ose xhel
Trajnimi butësisht korrigjon madhësinë e organeve gjenitale, miqësia me kremrat, xhel rrit dinamikën dhe rritjen. Sidoqoftë, përsërisim: të gjitha këto mrekulli duhet të lihen deri në fund të pubertetit normal. Nëse fiziologjia dështon, ju mund ta merrni këtë metodë në arsenalin tuaj.
Pajisjet
Mjekët - andrologët kanë disa pjesë të fuqishme në pasuritë e tyre.
Ajo:
- pompat - punojnë për shkak të presionit negativ, rrisin rrjedhjen e gjakut, zgjidhin problemet me mbledhjen. Adoleshentët 14-16 vjeç nuk kanë nevojë për të;
- zgjatues - shtrijeni trupin e shpellave pasi keni veshur çdo ditë për 6-8 orë. Në moshën për të cilën po flasim, kjo është pothuajse e pamundur. Praktikat e tilla janë në dispozicion për burrat e rinj mbi 18 vjeç.
Shtesa dietike
Le të kujtojmë se suplementet dietike janë një shtesë ushqimore biologjikisht aktive. Një aktivitet i tillë nuk është aq i sigurt sa duket. Sipas mendimit tonë, është më mirë të organizoni ushqimin në mënyrë korrekte. Kjo do të rrisë qarkullimin e gjakut, do të forcojë sistemin nervor dhe do të stabilizojë sistemin endokrin. Trupi do të prodhojë si duhet testosteronin. Shtoni në dietë mjaltin, produktet e bletëve, bimët, frutat e detit, vajrat bimorë, arrat.
Mënyrat për një fëmijë dhe një djalë - një shkollë
Ne thamë që në moshë të re, ekzaminimet parandaluese nga andrologët pediatër nuk duhet të neglizhohen. Pas takimit, mjeku do të japë rekomandimet më të rëndësishme. Shkoni tek ai për vizita të planifikuara në moshën 3 vjeç, 6-9-12 vjeç.
Vitaminat dhe ushqimi i duhur
Vonesa në zhvillimin seksual ndodh në sfondin e një mungesë ose një tepricë të peshës trupore. Arsyeja për këtë është përmbajtja e ulët / e tepërt e kalorive të ushqimit, uria / ngrënia e tepërt, ushqimi i paekuilibruar (përfshirë mungesën e vitaminave, mineraleve, aminoacideve). Djemtë të cilët merren me sport me forcë dhe marrin pak ushqim janë të prirur për këtë. Ne ju këshillojmë ta kontrolloni këtë moment.
Mos u bëj i varur nga masturbimi. Lojë shumë aktive e penisit në moshë të re shpesh kthehet në probleme psikologjike në të ardhmen.
Hormonet - në konsultim me një specialist
Çdo gjë është e thjeshtë këtu - mjeku i përshkruan fëmijës atë që i mungon. Fëmijëve u përshkruhen kurse të shkurtra të testosteronit, të cilat më shpesh me gëzim shkaktojnë pubertetin. Fëmijëve me një sëmundje të tillë si hipodinamizmi sekondar u përshkruhen hormonet FSH, hCG.
Përfundim
Ne ju këshillojmë që të mos ndërhyni në pjekjen e një adoleshenti, të përcaktuar nga vetë natyra (natyrisht, nëse ai është i shëndetshëm). Regjimi, dieta e duhur dhe fiziologjia do të bëjnë hilen. Nëse ka kambana alarmi, duhet të shkoni te mjekët (androlog i fëmijëve, endokrinolog).